Gezond voeden. Hoe doe je dat zonder je kind sociaal te isoleren? 5 smaakvolle snoepideeën!

28 Feb Gezond voeden. Hoe doe je dat zonder je kind sociaal te isoleren? 5 smaakvolle snoepideeën!

Posted at 08:00h in recepten, tussendoortjes by Fenneke

Vanaf het moment dat ik merkte dat er een baby in mijn buik zat, was ik me bewust van de voeding die ik indirect doorgaf aan m’n kind. Gezond, gevarieerd, geen alcohol, extra vis tijdens de ontwikkeling van de hersenen. Zodra ze er uit waren en borstvoeding kregen, zorgde ik voor een gebalanceerd dieet. De eerste hapjes werden met liefde gestoomd en bereid. En dan komt er pats boem invloed van buiten. Er wordt getrakteerd op de crèche, chips aan kindjes van nog geen één! Opa’s en oma’s, die hun kleinkinderen graag verwennen met mierzoete drankjes en snoep. Hoe blijf je je kind gezond voeden zonder dat ze in een sociaal isolement terecht komen?

Herken je dat ook? De opmerkingen van opa’s, oma’s en vrienden als je je kinderen snoep onthoudt? De kinderen worden vaak zielig gevonden, omdat ze het moeten doen met wat fruit of andere gezonde tussendoortjes. Ik vond en vind het nog steeds een hele opgave hoe ik hier mijn standpunt in behoud zonder sociaal geïsoleerde kinderen te creëren.

Nu ze ouder worden en school en vriendjes hun intrede doen moet ik de teugels een beetje laten vieren… traktaties en snoepgoed bij vriendjes wil ik niet verbieden. Ik kan ze enkel het goede voorbeeld geven en ze smaakvolle alternatieven aanbieden. Met gezonde traktaties probeer ik de andere kinderen ook te verleiden tot gezond(er) eten. Dus toen mijn kleine piraat laatst afscheid nam van de peuters trakteerde hij op appelauto’s met druivenwielen.

Een paar smaakvolle snoep-ideeën om je kinderen bij de suikers en kleurstoffen weg te houden: