09 Nov SINTE SINTE MAARTEN! KAN HET GEZONDER?

‘Sinte sinte Maarten, de koeien hebben staarten’, zingen de kindjes volgende week weer, terwijl ze met verlichte lampionnen langs de voordeuren stropen. In de hoop op al dat lekkers natuurlijk. Maar, ben jij als moeder ook een beetje klaar met alle ongezonde zoetigheid die tijdens Sint Maarten wordt verzameld door je kinderen? Dan is mijn aanpak voor de komende Sint Maarten misschien ook de uitkomst voor jou.

Mijn twee zonen van 9 en 11 zijn enorme snoepers. Ik doe er alles aan om ze snoeptomaatjes, komkommer en bleekselderij met lekkere dipjes te laten eten. Met heug en meug gaat het naar binnen. Nee dan chips, snoep of chocola. Echt! het ligt nog niet op een schaaltje of het is op. Ik word er gek van en praat heel veel met ze over gezond eten. Ze zijn het ook wel met me eens, maar de stap is nog te groot om al dat verslavende lekkers te laten staan.

Kan het ook anders?

Nu het bijna 11 november is, dacht ik, ik ga het helemaal anders doen. De deur gaat niet open, als er aangebeld wordt. Ik ga in de moestuin een gezellig vuurtje maken, soep serveren en kastanjes roosteren. Alle kinderen die dat gezellig vinden, komen lekker een warm kopje thee drinken of een manderijntje eten, maar er is geen snoep. Kijken wat er wint, de behoefte aan snoep of de gezelligheid. Het is toch van de gekke dat die kinderen op een avond met kilo’s snoep thuis komen. De helft verdwijnt in de prullenbak. Enorme verspilling waar alleen meneer Haribo beter van wordt en van de andere helft wordt met grote regelmaat gesnoept maar zit vol met kleurstof, suiker en e-nummers. Ik bak liever iets gezonds voor mijn kinderen dan dat ze al deze rotzooi binnen krijgen. Wie doet mee en denkt ook na over alternatieven voor een gezellige Sint Maarten zonder snoep?

Laat hieronder jouw ideeën achter! Hieronder vind je een recept voor suikervrije havermoutkoekjes.

[amd-zlrecipe-recipe:29]